💨ТОП-3 ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ В АКТИВНОЙ ФАЗЕ РОДОВ (когда раскрытие уже примерно 5-10 см). — 22 июня 2026 г. в 14:40:38.017
💨ТОП-3 ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ В АКТИВНОЙ ФАЗЕ РОДОВ (когда раскрытие уже примерно 5-10 см). Сохраняйте себе в галерею и пересылайте беременной подружке❤️. Ну а мы еще раз напомним о важности правильного дыхания в родах: ⏩ Правильная техника дыхания позволяет снизить болезненность за счет насыщения организма кислородом. ⏩ При правильном дыхании образуется меньше молочной кислоты в мышцах матки и она меньше болит. ⏩ Одновременно с расслаблением круговых мышц рта расслабляются мышцы шейки матки. ⏩ Когда женщина дышит специальным образом, она погружается в трансовое состояние (состояние полусна), отключается контроль, снижается тревога. ⏩ Правильное дыхание во втором периоде родов снижает вероятность внутренних и внешних разрывов, так как снимается излишнее напряжение с передней брюшной стенки при рождении головки ребенка. ⏩ За счет правильного дыхания облегчается и состояние ребенка. Можно избежать преждевременных потуг и излишне резкого продвижения ребенка через плоскости малого таза, которое обычно и провоцирует родовые травмы. Поэтому учимся дышать! ‼️Это самое важное в родах, да и в целом основополагающая часть ВСЕГО процесса деторождения! 180+ уроков для комфортных родов без страха и счастливого материнства ➕ более 10 ТЕХНИК ДЫХАНИЯ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ родового периода + позы в родах, которые реально помогают быстрее пройти процесс 👇🏻 🤩СО СКИДКОЙ 90% и ещё до 7 КУРСОВ В ПОДАРОК: https://legkierody.ru/y/86987d2