💁♀️Зачем брать в родзал расчёску или колючий мяч? — 2 сентября 2026 г. в 07:53:52.211
💁♀️Зачем брать в родзал расчёску или колючий мяч? Потому что во время схватки хочется сделать хоть что-нибудь, чтобы стало легче. И такие простые инструменты действительно могут помочь переключить внимание с болевого ощущения и добавить женщине ощущение контроля. Попробуйте во время схватки: - сжимать мяч ладонью или надавливать на него; - сильно сжимать расчёску в руке; - делать спокойный длинный выдох; - сознательно расслаблять лицо, рот и плечи. Почему это может работать? Сильное тактильное ощущение даёт нервной системе дополнительный сигнал. Мозг получает одновременно разные сенсорные импульсы, и восприятие боли может становиться менее выраженным.
412 просмотров