Личные границы - это не просто фраза: "Со мной так нельзя". — 17 мая 2026 г. в 08:53:23.330
Личные границы - это не просто фраза: "Со мной так нельзя". Это ещё и про умение заметить: • где я предаю себя; • где защищаюсь слишком резко; • где меня действительно продавливают; • а где другой человек просто не обязан быть удобным для меня. ✨ В мае в донат-клубе "Резонанс" мы как раз и разбираем тему "Границы и "нет"". Не про то, чтобы стать жёстким человеком и всем отвечать отказом. И не про то, чтобы снова терпеть, лишь бы сохранить отношения. Мы разбираем: 🌿 что такое границы на самом деле; 🌿 как понять, что их действительно нарушили; 🌿 почему бывает трудно сказать "нет"; 🌿 как отказывать спокойно, без вины и агрессии; 🌿 как принимать чужие границы; 🌿 где проходит тонкая линия между заботой о себе и эгоизмом. Потому что зрелые границы - это не забор. Это способность оставаться в контакте, не теряя себя 🙏 Именно этому мы сейчас учимся в нашем донат-клубе 🌿 Внутри клуба: экспертные посты, видео, аудио, наглядные карусели, как настоящие инструкции для жизни, практические задания и живой чат. А в конце месяца проведём марафон, чтобы не просто понять тему, а попробовать применить её в реальных ситуациях. Доступ в клуб - 250 рублей в месяц. Это небольшая сумма, но внутри - большая практическая польза: материалы от Елены Марчук, живые примеры, понятные инструменты и поддержка на пути к более спокойному, честному и уверенному общению. Если тема откликается, заходите в клуб. 👉 Вступить можно по ссылке: https://vk.com/rezonans_izhevsk?w=donut_payment-70744553&levelId=2378