ПРОВЕРКА АКТИВНОСТИ
ПРОВЕРКА АКТИВНОСТИ Друзья, время еженедельной рубрики: смотрим, сколько в среднем вы прошли шагов в день и какие тренировки выполнили на прошлой неделе 🔎 У меня результат получился не впечатляющий 😃 весь понедельник болел, а на выходных был без часов. Итого: 👣 шагов в среднем 8508 🏋🏻♂️ тренировки такие: - понедельник постельный режим - вторник активная растяжка (Школа осанки) - среда отдых - четверг многоповторка на все тело с небольшими весами - пятница отдых - суббота, воскресенье легкие прогулки Жду ваших результатов, покажите пример, мир должен знать своих героев😉 #простошагай
808 просмотров