Дорогие друзья!
Дорогие друзья! Для подписчиков канала. По многочисленным вашим просьбам я хочу сделать вам подарок. В последнее время многие обращаются ко мне с вопросами о том, как справляться с тревогой, внутренним напряжением и эмоциональной усталостью. И я вновь хочу напомнить: важнейшей основой работы с тревогой является физическая и энергетическая работа с телом. Именно через тело мы можем возвращать себе состояние устойчивости, спокойствия и внутренней опоры. Поэтому сегодня я делюсь с вами комплексом китайской оздоровительной гимнастики Цигун «Ба Дуань Цзинь» («Восемь кусков парчи») в исполнении профессионального дипломированного инструктора Всероссийской Федерации Цигун Натальи Александровой. Это прекрасная практика для тех, кто хочет осознанно и системно работать со своим состоянием, укреплять здоровье, повышать уровень жизненной энергии и поддерживать внутреннее равновесие. Изучайте, практикуйте, включайте эти упражнения в свою жизнь. Даже несколько минут регулярных занятий способны дать ощутимые результаты. И они обязательно придут. От всей души желаю вам здоровья, душевного спокойствия, гармонии, радости и высокого уровня Ци. Берегите себя и своих близких! С теплом и заботой, ваш доктор Светлана Колязина Подписывайтесь на этот канал и забирайте комплекс Цигун, изучайте, практикуйте. Пригласительная ссылка на закрытый канал с Цигун https://t.me/+QgYn1sx_pKk0OTc6