Низкий ферритин. Усталость, выпадение волос, постоянная слабость.
Низкий ферритин. Усталость, выпадение волос, постоянная слабость. Вы идёте в аптеку, покупаете железо, пьёте месяц. Ферритин временно поднимается, а затем снова падает 😩 ⠀ Проблема не в том, что вы мало пьёте железа. Проблема в том, что вы не устранили ПРИЧИНУ. ⠀ Ферритин может падать по двум причинам: ⠀ 1️⃣ Вы теряете железо (кровопотери) 2️⃣ Железо плохо усваивается (проблемы с ЖКТ, паразиты) 3️⃣ Недостаток железа в пище ⠀ Пока не устраните причину, можете пить хоть тонну препаратов — эффект будет только временный. ЧАСТАЯ СКРЫТАЯ ПРИЧИНА — ПАРАЗИТЫ❗️ Многие даже не подозревают, что у них паразиты. А они напрямую мешают усвоению железа. ⠀ 🪱 Лямблии: ⠀ ▪️ Живут в тонком кишечнике — именно там всасывается железо ▪️ Повреждают слизистую кишечника → железо не усваивается ▪️ “Съедают" часть питательных веществ из пищи ▪️ Вызывают хроническое воспаление → дополнительный расход железа ⠀ 🪱 Описторхи (печёночные паразиты): ⠀ ▪️ Живут в желчных протоках ▪️ Нарушают работу печени → ферритин (белок-хранилище железа) не синтезируется нормально ▪️ Провоцируют хроническое воспаление ⠀ Как понять, что проблема возможно в паразитах: ⠀ 📌 Ферритин не растёт, несмотря на приём железа 📌 Периодически вздутие, дискомфорт в животе 📌 Чередование запоров и диареи 📌 Тошнота, особенно по утрам 📌 Боли в правом подреберье (описторхи) 📌 Аллергические реакции, которых раньше не было ⠀ После выявления и устранения причины, прохождения лечения, добавьте продукты, богатые железом 🍎 ⠀ Низкий ферритин — это сигнал, что где-то проблема: потеря крови, плохое усвоение, паразиты. Пока не устраните причину, принимаемые препараты или добавки будут временно действовать, но затем ферритин снова будет снижаться. ⠀ Давно сдавали анализы и проверяли показатели? ⠀ #ферритин #железо #анемия #паразиты #дефицитжелеза #усталость #выпадениеволос #здоровье #анализы