Факторы разрушающие здоровье.
Факторы разрушающие здоровье. 📌Гиподинамия (сидение (больше 10 часов в день). - Работайте хоть частично стоя, сам так делаю и другим советую. 📌Плохое питание. - Влияет сильнее на здоровье, чем курение, наркотики, незащищенный секс и многое другое вместе взятое. 📌Недосыпание. - Серьезно укорачивают продолжительности жизни и связано с увеличением риска множества заболеваний. - Постоянное недосыпание в 4 раза повышает риск возникновения инсульта, и в 2 раза риск инфаркта. 📌Стресс. - Не всякий стресс плохой, но неконтролируемый хронический опасен. - Постоянная работа также опасна (переработки повышают риск преждевременной смерти на 20%). Сила Жизни
1 102 просмотров