Заболеваний развивающиеся при сидячем образе жизни.
Заболеваний развивающиеся при сидячем образе жизни. ▶️Заболевания кишечника. - Стоя кишечник работает максимально эффективно. - Если проводит много времени сидя, то могут начаться запоры и развиться болезни желудочно-кишечного тракта. ▶️Слабые мышцы ног и ягодиц. - Если каждый день много сидеть, то вскоре произойдет их ослабление и истощение. - А они важны для ходьбы и координации движения. ▶️Нарушение обмена веществ. - Во время движения происходит переваривание жиров и сахара. - Но когда мы много сидим, эти вещества начинают накапливаться, и происходит нарушение процесса метаболизма. ▶️Проблемы с тазобедренным суставом. - При малоподвижном образе жизни мышцы бедер уменьшаются в объеме, что может привести к проблемам с тазобедренными суставами и спиной. Чем меньше мы сидим или лежим в течение дня, тем выше шансы прожить долгую и здоровую жизнь. Сила Жизни