Одна из причин утомляемости - нехватка этих витаминов.
Одна из причин утомляемости - нехватка этих витаминов. 💊 Витамин Е. - Антиоксидант имеет противовоспалительный эффект, важен для иммунной функции. - Низкое содержание усиливает общую и мышечную усталость. - В высокой концентрации присутствует в орехах, семечках и зеленых листовых овощах. 💊 Витамины комплекса В. - Способствуют трансформации пищи в энергию. - Поэтому если страдаете синдромом хронической усталости важно принимать этот витамин. 💊 Дефицит витамина D. - Еще одна веская причина синдрома хронической усталости. Сила Жизни
1 134 просмотров