Летние напитки для иммунитета.
Летние напитки для иммунитета. 🧷Клюквенный морс. - 1 чашка клюквы, 1 л. воды, 4 ст. ложки сахара. - Перетираем и заливаем водой, процеживаем, переливаем в кувшин и охлаждаем. - Полчашки клюквы покрывают 25% дневной нормы того самого полезного для защиты организма витамина C (кроме того сок клюквы помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам). 🧷Имбирный лимонад. - Половина засахаренного лимона, 4 ст. ложки лимонного сиропа, 3-4 см. корня имбиря, 1 л. воды. - Готовим засахаренные лимоны как для классического лимонада. - Чистим корень имбиря, натираем на мелкой терке. - Соединяем все вместе в кувшине и охлаждаем. - Свежий сок имбиря борется с вредными бактериями и эффективен против вируса RSV. 🧷Облепиховый морс. - 1 чашка облепихи, 1 л. воды, мед по вкусу. - Давим ягоды толкушкой или блендером, заливаем водой, добавляем мед и охлаждаем. - Останавливает рост кишечной палочки и вредных бактерий, защищает от вирусов гриппа и герпеса. Сила Жизни