Система: тело мечты навсегда 🏆

Здоровье · 28 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Всем привет!👋 — 28 мая 2026 г. в 05:38:25.352

Всем привет!👋 Для меня самый лучший инструмент в похудении это челендж, который нужно транслировать перед кем-то 👀 Ведь в случае чего, с собой я всегда договорюсь и ничего не буду делать 😁 А перед аудиторией или тренером не хочется облажаться 💪 25000 шагов ➡️ 7 дней подряд ➡️ 175000 🔥 Это в 2,5 раза больше моей основной активности за неделю 😎 И постараюсь сохранить ту же калорийность дня, как и обычно 👌 Вообщем сусЫмся 🥯