Почему почти месяц молчал — и при чём тут наше похудение 🤔 — 17 июня 2026 г. в 17:05:22.200
Почему почти месяц молчал — и при чём тут наше похудение 🤔 Всем привет! 👋 Почти месяц не писал здесь посты — и я наступил ровно на те грабли, от которых сам обычно отговариваю 😅 Накидал на себя всё разом: 🧠обучение по гипертрофийному тренингу; 🧠обучение по нейросетям (хочу сделать для себя создание контента легче и сам уметь создавать ботов, ассистентов и прочее) 🤯 и ещё одно — в которое вписался почти случайно. Вот оно и оказалось пшиком. Подавали красиво: помощь людям, чуть ли не здоровье нации. А по факту всё вело к тому, чтобы в перспективе я искал людей и продавал им «протоколы» и БАДы сетевой фирмы NL. Полез в App Store глянуть что же у них за грандиозное приложение которое меняет жизнь людей — рейтинг 4,2, а в живых отзывах народ не стесняется: «250 рублей за один анализ — вы там что, совсем опухли?» Вот тебе и «забота о здоровье нации»😁 Чувствовал подвох и сильно не погружался в обучение 🤔 А сверху обычная жизнь — семья, работа, быт. В какой-то момент я просто не вывез всё одновременно и канал выпал первым. И вот что забавно: это ровно такая же ошибка как в похудении. «С понедельника новая жизнь» — и сразу всё: бег, йога, книжки, правильное питание. В один день. А образ жизни уже сформирован, новое туда так просто не лезет. Мотивации хватает на неделю — потом откат. Поэтому фокус на одном направлении за раз. Хотите сдвинуться — начните с питания. Просто посчитайте, сколько реально едите и сколько тратите. Если есть лишний вес — удивитесь, сколько на самом деле заходит в рот 😉 Сам я сейчас тоже сузил фокус: фитнес/работа, но семья всегда первая. В конце июня планирую выйти работать в зал оффлайн — Boomfit, соскучился по живому общению 😁 С контентом скоро вернусь — спокойно, без штурма и надеюсь регулярно 💪🏻