Про сахар🍡
Про сахар🍡 Два года назад я стала замечать уже явные возрастные изменения.. Овал лица стал менее чётким, заломы на лбу заметнее, появилась небольшая отёчность😔 Тогда у меня была привычка заканчивать завтрак чем-нибудь сладким, шоколадом или конфетой🌟 Перед отпуском я решила отказаться от сахара и увидела удивительные изменения! Не столько в весе, сколько в лице: оно стало выглядеть более подтянутым, а кожа будто изменилась🥹 Позже я вернула зефир, считая его более «лёгкой» сладостью, но вскоре поняла, что пока сахар остаётся в рационе, тяга к сладкому никуда не уходит🧴 А когда убираешь его совсем, через несколько дней становится гораздо легче! Сейчас для меня это не запрет и не аскеза, а спокойный выбор💗 На свадьбе друзей я с удовольствием попробую торт, а если Алиса с горящими глазами поделится со мной маршмеллоу у костра, то конечно, обязательно попробую🤩 Но в обычной жизни мне просто больше не хочется есть сладкое каждый день😌