Я понимаю тех, кто не любит кардио😅
Я понимаю тех, кто не любит кардио😅 Ещё недавно даже 10 минут на эллипсе казались мне настоящей каторгой.. Но сейчас я обожаю свою беговую дорожку!😭 Она стоит дома и уже после 30 минут ходьбы в ногах появляется такая приятная лёгкость🥹 В среднем получается заниматься так около 3 раз в неделю😱 Очень понимаю тех, кто не любит кардио, но для меня это про увеличение активности. А еще уверена, чтобы полюбить его нужно просто найти свой вид активности😍
166 просмотров