5 признаков, что вы печёте, чтобы "заслужить" любовь
5 признаков, что вы печёте, чтобы "заслужить" любовь 🥧 Вы часто печёте для других, но редко для себя? Это может быть признаком "условной любви" — когда вы подсознательно верите: "Если я сделаю вкусное, меня будут любить и ценить". Лайфхак от психолога: Проверьте себя по этим 5 признакам: 1. Вы печёте, даже когда устали. 2. Вы расстраиваетесь, если не похвалили. 3. Вы сравниваете свои десерты с десертами других. 4. Вы не получаете удовольствия от процесса. 5. Вы отдаёте всё, а себе оставляете крошки. Если узнали себя — пеките завтра пирог ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ. Позвольте себе наслаждаться каждой крошкой без оценки со стороны. Это упражнение в самопринятии. 🫂 Когда вы последний раз пекли только для себя?
40 просмотров