«Я НЕ ЗАМЕЧАЮ, КАК ВСЁ УСПЕВАЮ»
«Я НЕ ЗАМЕЧАЮ, КАК ВСЁ УСПЕВАЮ» 💬 Ты когда-нибудь задумывалась: «Как я всё успеваю?» Я — да. И однажды поняла: я не успеваю. Я просто бегу. А жизнь проходит мимо. Вот история Оксаны, которая помогла мне остановиться: «Утро начинается с того, что я уже опаздываю. Я готовлю завтрак, собираю мужа, дочь, звоню маме, отвечаю на сообщения. Потом работа. Потом ужин. Потом выпечка. Я пеку морковный пирог, потому что он полезный. Я не думаю о вкусе. Я думаю о пользе. Я не чувствую запах корицы. Я просто делаю. Однажды дочь сказала: "Мам, ты когда-нибудь просто сидишь?" И я замерла. Нет. Я не сижу. Я не останавливаюсь. Я не чувствую. Я испекла морковный пирог. И села. С чашкой чая. И просто ела его. Медленно. Чувствуя каждый кусочек. Каждую морковку. Каждую изюминку. И это было впервые за долгое время, когда я почувствовала себя живой. Не функцией. Не мамой. Не женой. А собой. Теперь я останавливаюсь. Каждый день. На 10 минут. Просто чтобы почувствовать. Просто чтобы быть». ❗️Может, и тебе стоит остановиться? Хотя бы на один пирог. ❓А ты замечаешь, как всё успеваешь? Или просто бежишь? #психология_отношений #осознанность #забота_о_себе #женщины40плюс