Смарт Клиник – лечение головы, спины и суставов
Здоровье
Мы работаем по мировым клиническим рекомендациям и используем новые медицинские технологии: объединяем лучшее и создаем медицину такой, какой она должна быть.
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Мы работаем по мировым клиническим рекомендациям и используем новые медицинские технологии: объединяем лучшее и создаем медицину такой, какой она должна быть.
Майские праздники были активными — прогулки, спорт, бег, дача, футбол, тренировки Признавайтесь, кто сталкивался с болью под коленом после нагрузки? Разберём одну из самых частых проблем у спортсменов и активных людей — тендопатию собственной связки надколенника. Это перегрузка связки надколенника, которая находится ниже коленного сустава. Постоянная нагрузка приводит к микроповреждениям и постепенному ухудшению структуры сухожилия. Если говорить проще: нагрузка становится выше, чем ткань способна выдержать. Что может способствовать развитию проблемы: — врождённые особенности связочного аппарата; — возрастное снижение прочности связок и сухожилий; — вальгусные или варусные деформации коленных суставов; — укорочение одной ноги; — деформации стопы, включая плоскостопие; — неправильная …
Читать целикомМикродискэктомия — это не финал лечения. И, пожалуй, один из самых частых провалов после операции — неправильная реабилитация Лично мы всё чаще видим две крайности: — пациента «берегут» слишком долго, формируя страх движения и потерю контроля над телом; — либо слишком рано пытаются вернуть в спорт, ориентируясь только на уменьшение боли. Хотя боль — далеко не всегда главный ориентир. Уменьшение боли в пояснице не означает, что диск восстановился. Нередко после агрессивных манипуляций, «закачки» поясницы или слишком ранней нагрузки пациенту становится легче локально, но радикулопатия в ноге усиливается. Иногда диск буквально «дорвают». Важно понимать и другое: не все тяжёлые радикулопатии дают классический яркий симптом Лассега. А при длительном неврологическом дефиците потенциал восст…
Читать целикомСмарт Клиник Х Shooter’s 208 Провели встречу для тренеров и бойцов, где Ермаков Кирилл Дмитриевич (врач-невролог, реабилитолог, руководитель направления реабилитации Смарт Клиник) рассказал о том, почему грамотный подбор упражнений — это не только про результат, но и про снижение риска травм в спорте высоких нагрузок. Разобрали современные подходы к реабилитации спортсменов, методы функциональной диагностики и показали инструменты, которые тренеры уже сейчас могут использовать в своей практике для более безопасного тренировочного процесса и профилактики травм на ринге. Также рассказали о высокоинтенсивной физиотерапии, которую применяем в клинике, и наглядно продемонстрировали работу УВТ. Отдельно обсудили наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются бойцы: перегрузочные состояния…
Читать целикомДорогие препараты ≠ единственный вариант Цена лекарства не всегда определяет его эффективность. Иногда препараты с одним и тем же действующим веществом могут существенно отличаться по стоимости. А вы обращаете внимание на состав лекарств перед покупкой? На видео: Короткова Дарья Сергеевна, невролог Смарт Клиник
🤝🏻 Связь восстановлена
У нас что-то связь перестала работать… Сейчас наш колл-центр доступен только в Telegram и MAX. Остальные способы связи временно недоступны. Мы уже работаем над восстановлением привычного режима. Спасибо за понимание. Дела технические, но мы на связи.
Пока у Джигана своя осень, мы решили напомнить: спину тоже лучше не доводить до драмы Если с похолоданием снова заболела спина – не спешите списывать всё на погоду, переезжать на диван до весны, лечить результаты МРТ или постоянно глушить боль таблетками. Грыжа на снимке ≠ причина боли Покой ≠ лечение Обезболивающие ≠ решение проблемы А вот разобраться, почему болит именно у вас, – уже хороший сценарий на эту осень
Собака заняла половину кровати? Вы лежите по диагонали. Одна нога где-то на краю, вторая – в неизвестности. Повернуться нельзя, понимаем. А утром — скованность и боль в пояснице. Но дело не обязательно в собаке. Неудобная поза во сне действительно может усиливать уже существующую боль, но если спина болит регулярно, будит ночью или дискомфорт сохраняется после пробуждения – лучше не списывать всё только на матрас, подушку или четвероногого соседа. Причину боли важно определить, а уже потом решать, что с ней делать. Собаку при этом выселять из кровати необязательно. Сначала – к неврологу
Защемило седалищный нерв, появилась боль или неприятные ощущения по ходу ноги? В этом видео показываем упражнения на нейродинамику — мягкие движения, направленные на улучшение скольжения и подвижности нерва. Важно выполнять упражнения плавно, без резких движений и усиления боли. Если симптомы сохраняются, усиливаются или регулярно возвращаются, стоит обратиться к врачу и разобраться в причине боли. На видео: Донков Владислав Андреевич, невролог, вертебролог, реабилитолог, мануальный терапевт Смарт Клиник