SnovaNova фейсфитнес / Елена Лобащук

+1

4 важные момента которые надо знать всем про лимфу. Читаем внимательно. 1 Задача движения лимфы - забрать из организма отходы жизнедеятельности клеток, минералы, полисахариды и т.д. и «перелить» их в венозное русло. Предварительно лимфу нужно очистить от вирусов, бактерий, токсинов. Ведь мы не хотим, чтобы все это попало обратно в организм. Для этого лимфа должна иметь нормальную текучесть. И главное скорость. Она не должна застаиваться, а должна выводить все продукты распада так, как ей положено. Основная причина преждевременного старения человека – это отеки (застои лимфы). 2. Важно, чтобы лимфа активно продвигалась вверх. Для этого необходимо двигаться, шевелиться и «шевелить» лимфу. 3. Все лимфатические коллекторы, основные скопления лимфоузлов не должны быть зажаты мышцами, они не …

Убрать холку можно только 1 способом! Вытянув шею и вернуть ей правильную статику. Все остальные способы (массаж, липолитик) это временно и неэффективно. Потому что только упражнениями устраняется главная причина возникновения холки - нарушенная статика шеи. Но помните - шея не растет отдельно от тела, это продолжение позвоночника. Поэтому работаем и на осанку и на шею! Подбирайте упражнения и тогда золка про вас забудет. Сегодня последний день приема на марафон «Легкое тело», где все уже подобрано от макушки до пят. Успевайте, через несколько часов набор закрываем! И мы будем встречать лето и носить открытые платья так, что б нам в след оборачивались, а вы???? Ссылка для тех кто хочет стать красивыми - https://snova-nova.ru/light

Завершилось мое путешествие по волшебному Узбекистану🩵 И вот мой вывод, касающейся МОЕЙ темы этого блога⤵️⤵️⤵️ что бы были силы на подобные путешествия - надо, друзья, заниматься телом. И это отнюдь не экстремальный формат, а просто очень насыщенный. Много ходить, по жаре, экскурсии 3-5 часов, постоянная смена городов. Я впервые была в таком активном (для меня) путешествии. Поеду ли я еще раз? Конечно Друзья, а вас жду на «Легком теле» я снова там. На следующей недельке у нас на «Легком теле» спец меню лайт для стройной талии. - https://snova-nova.ru/light

Крепкие щечки-яблочки признак молодости. Опустившиеся скулы признак стаPости. Делай ежедневно 20 раз. Упражнений для укрепления скул несколько, но это и еще парочка самые главные. А у нас стартует наш САМЫЙ большой марафон по лицу, наша легенда «Снова новое лицо» и на первые 3 дня прodaж по традиции, дарим проmokoд на скuдку 20 %%. Только первые три дня, для самых быстрых!!! СИЯЙ20 - введи его в специальное окно. Внимательно читайте программу и выбирайте тариф. Самые быстрые уже с нами🩷 -https://snovanova.com/face2704

+9

Почему кожа дрябнет и что с этим делать прямо сейчас Дряблость, морщины, обвисания… Всё это — не просто «кожа стареет». Процесс начинается гораздо глубже — и, кстати, намного раньше, чем нам кажется. 💡 Под кожей у нас — целый живой мир: ✔️кости черепа, ✔️мышцы, ✔️жировые пакеты, ✔️сосуды, ✔️жидкости, ✔️фасции и связки. И только потом на этот каркас натянута кожа. Когда каркас меняется — кожа теряет опору и «сползает» вниз. С возрастом все слои сдвигаются, укорачиваются, склеиваются, перестают нормально питаться и двигаться. В молодости они мягкие и эластичные, а потом становятся жёсткими, словно застывший пластилин. ❌ Если лицо просто «бережно промакивать полотенчиком» и верить, что «массаж растягивает кожу» — ткани будут разрушаться, лимфа застаиваться, а лицо — пухнуть и провисать…

+3

Девушки, истекает промокод со скидкой 20% на Снова новое лицо. Особенно ощутима разница для Продвинутого тарифа, там где больше доступ к материалам и самое главное - там работа с максиллой (верхняя челюсть кость красоты) Промокод СИЯЙ20, смотрите программу - https://snovanova.com/face2704

Ты знаешь с кем поделиться😄↗️ У меня в блоге ты не найдешь путь к кубикам на прессе, но найдешь путь к тонкой талии, плоскому животу и красивой осанке без холки, присоединяйся 🤝 🐛🔜🦋 Я знаю как сделать минус 5 лет за пару месяцев. Это занятия с осанкой. Забирай подробности омоложения тела по ссылке https://snova-nova.ru/osankanew

Если бы я понимала тогда…. Но я НЕ ПОНИМАЛА, тогда не было такой информации. Главный триггер был всегда для меня брыли, именно из-за них я начала заниматься и уже потом нашла информацию про осанку и шею, и поняла, почему я перестала себе нравится на фото и в отражении. Сейчас моя осанка и шея как 20 лет назад, и даже лучше. Новая система упражнений, по которым я занимаюсь - в моем марафоне «Осанка 2.0 антихолка, грудной отдел и шея». Осанка и шея это только наша зона ответственности. Ни косметолог, ни массажист, ни пластический хирург не вытащат шею из плеч, не уберут горбатость, не вернут телу подвижность. Если ты тоже решила начать заниматься и возвращать молодость телу - ссылка на Антихолку https://snova-nova.ru/osankanew

Крутое Упражнение от холки 3 в 1! ✔️Укрепляет зону между лопатками ✔️Растягивает грудные мышцы ✔️Убирает холку ✔️✔️Бонусом получите крепкие руки А для тех, кто хочет полностью убрать холку и перестать быть похожей на женщину с тяжелыми пакетами - марафон «Осанка 2.0 антихолка, грудной отдел и шея». Сегодня закрываем набор - https://snova-nova.ru/osankanew