С возрастом наш рост укорачивается, а грудная клетка наоборот, расширяется.
С возрастом наш рост укорачивается, а грудная клетка наоборот, расширяется. Не верите? Даже бабушки часто говорят «ну ты внучка подросла, а я вот наоборот стала вниз расти». Что происходит: ✅наш рост укорачивается за счет уменьшения расстояния между позвонками. Диски становятся меньше, зажимаются. ✅Позвонки меняют свой вектор и весь позвоночник наклоняется (сутулость) ✅ребра начинают менять свой вектор положения. Ведь позвоночник укоротился, и ребра «развернулись», что бы в уменьшившимся пространстве хватило места для внутренних органов. ✅укорачивается и врастает в плечи шея. Ведь шея это тоже позвоночник, и она сильно меняет вектор. Визуально увеличивается верхняя часть тела. Каждый год, начиная с 30 лет идет «обратный отсчет» и наш позвоночник стареет и проседает. Это происходит по миллиметру и вроде бы не заметно. Но уже к 50-60 годам мы так не заметно теряем сантиметр! Особенно если замерить рост не выпрямляясь специально, а встать в естественном положении. И - прощай девичий стан, даже если нет лишнего веса. Талия шире, грудь шире, плечи шире! Как написала одна моя подписчица: «муж стал называть меня БАТЕЙ потому что плечи стали мощными» Что бы позвоночник не проседал, грудина не расширялась, шейка оставалась длинной и тонкой всего то нужно полчаса времени уделять специальным упражнениям. 🚀🚀🚀Старт НОВОГО марафона «Осанка 2.0 антихолка, грудной отдел и шея» ЗАВТРА. Не проспите свой поезд, если не хотите, что б вас называли батей😉 Регистрация - https://snova-nova.ru/osankanew Кто замерил свой рост? Такой же как в юности? А чей размер уже не хs , хотя нет лишнего веса?