Вот это состояние многие любят 🙂 — 27 марта 2026 г. в 14:57:53.532
Вот это состояние многие любят 🙂 Когда много энергии, хочется делать, в голове сразу сто идей, и кажется, что сейчас-то я всё и реализую. Появляется ощущение подъёма, лёгкости, включённости. Хочется менять, начинать, пробовать. Пойти в обучение, спорт, сбросить килограммы, навести порядок в делах – и желательно всё сразу. Мне на этой волне сейчас хочется пилить короткие ролики, пересобирать коллекцию чая, пройти курс по лекарственным травам в огороде, посадить этот самый огород, добавить к тренировкам бег, вернуть фейсфитнес, запустить второй поток мини-группы по похудению, взять еще пару человек в индивидуальную работу, учить новые песни на гитаре и это еще вообще не полный список 😁 В марте такое состояние всемогущества приходит особенно часто, и оно очень ценное, но есть один нюанс, о который многие спотыкаются (и я тоже). Главная ошибка – перегрузить себя новизной, даже если кажется, что энергии хватит на всё. Слишком много изменений одновременно система может не выдержать. Как только первая волна мотивации естественным образом снизится, всё опять посыпется, и останется ощущение: "я опять не довела до конца". Проходила неоднократно и сама, и с клиентами, 100% вам говорю. И дело не во мне, и не в вас, а в созданном самим же себе перегрузе. Пойманная волна энергии не делает нас суперверсией себя. Организм всё тот же. Ему всё так же нужен сон, отдых, еда, свежий воздух. Мы всё так же устаём, и если это игнорировать, можно очень быстро выжечь ресурс. Поэтому, когда есть драйв и энергия, лучшее, что можно сделать – не расплескать их. Выбрать 1–2 направления, которые действительно сейчас важны и пойти небольшими шагами. Спокойно. Последовательно. Без попытки успеть всё. При этом продолжать поддерживать фундамент здоровья. Вот что позволит драйву не схлопнуться через несколько дней, а остаться с нами до результата. Звучит не очень, правда? Но мне уже столько раз пришлось споткнуться об резкие начинания всего подряд и последующее разочарование, что нет больше сомнений в этой спокойной мудрости. Состояние повышенной энергии – это не сигнал «срочно бежать по всем направлениям», а ресурс, который важно грамотно распределить, чтобы сохранить подольше и, возможно, трансформировать в длительное ровное состояние спокойного тонуса 😌