Лучшее за неделю — если пропустили — 22 июня 2026 г. в 07:14:17.260
Лучшее за неделю — если пропустили Отёки на море и даче — соль, лимфа, алкоголь и почему я приседаю в самолёте пока все смотрят 😄 Фрукты летом — два яблока и дневная норма фруктозы уже на пределе. И 10 советов из интернета про фрукты — там голосование в комментариях, какой бесит вас больше всего. Случай, когда у меня не получилось — про Наташу, пробиотик и попу носорога. Личное и честное Подкаст «Почему мы знаем, но не меняемся». 22 минуты про страх, убеждения и вторичную выгоду. Если ещё не слушали — там про каждого из нас. На следующей неделе — соберу первый блок серии «Как жить в жару» в один навигатор, чтобы удобно сохранить и найти нужное. Серия продолжается всё лето 😉 Начнем разговор про гормоны и жиры, расскажу про программу «Женское гормональное здоровье» — что внутри и для кого. И разберу убеждение «я никогда не похудею» — откуда оно и что с ним делать – и тоже будет в формате подкаста. Будет интересно💜.