Как я тестировала нутрициологию — сначала на себе — 12 августа 2026 г. в 09:54:44.078
Как я тестировала нутрициологию — сначала на себе (Серия «Оказывается, можно») До 2020 года я была уверена, что в целом здорова. Ключевое – «в целом». То есть да, голова болит трижды в неделю, но это график и нагрузка, а значит — норм. И мне не приходило в голову идти учиться на нутрициолога. Пятнадцать лет в руководящих должностях приучили держать себя в форме и не ныть «по пустякам». А потом жизнь дала личный запрос — об этом подробно рассказываю в мини-курсе, где даже есть кейс мужа с фото до-после, он давно дал добро, так что не секрет. И я пошла учиться — у очень сильных врачей, кандидатов наук, которые разбирают физиологию на уровне рецепторов и биохимических путей, а не общих советов «ешьте больше овощей». С каждым модулем я загибала пальцы по собственным болячкам, которые годами считала просто «особенностями организма» — это заняло весь первый год обучения. Но первый же модуль был про ЖКТ, мою больную тему, и там я уже многое поняла. Всё, что давали на лекциях и практикумах – я тут же выписывала в протоколы, складывала бады в корзину на iherb и претворяла в практику. И так – год с лишним — тестировала буквально каждый протокол и каждую добавку на себе, на муже. Потом на друзьях, которые доверились и согласились побыть «подопытными». Параллельно шёл обмен опытом с коллегами по учёбе — в нашем сообществе нутрициологов-исследователей это было нормальной практикой: делились протоколами, результатами, ошибками. Поэтому о добавках и протоколах я знаю если не всё, то очень многое. Только когда за спиной была не только университетская теория, но и моя реальная практика «на кошках», усиленная практикой коллег, проверенная опытными наставниками, я начала работать с клиентами. Дипломным кейсом стал друг нашей семьи — тоже с его согласия (кстати, он здесь и читает мои посты – ему привет 👋). Из примерно 800 студентов курса мой кейс вошёл в тройку лучших, и мне предложили защищать его перед всем потоком, а не только перед комиссией. Рассказываю это, потому что хочу, чтобы вы понимали: когда я что-то советую в постах или в программах, за этим стоят годы личного тестирования на себе, муже и близких, прежде чем это дошло до вас. Вот и весь ответ, откуда берётся уверенность в том, что я предлагаю. Она не теоретическая. И сейчас головная боль от силы пару раз в год, а не трижды в неделю. Все мои дипломы и сертификаты (их больше 20) — на сайте https://olgasokolova.pro/, если кому-то интересно заглянуть А вам как читателям важнее личный опыт эксперта и практика с другими людьми, или достаточно диплома? 👇