А что с сахаром и тревожностью? — 1 октября 2026 г. в 07:00:05.308
А что с сахаром и тревожностью? На прошлом эфире мы с вами говорили о том, почему после 40 похудеть сложнее — разбирали гормоны, привычки и изменения, которые происходят с организмом. А следующую тему для эфира выбрали — «Сахар и тревожность». Казалось бы, что общего между сладким и тревогой? На самом деле связь есть — и сегодня как раз будем её разбирать. Сегодня в 18:00 мск — прямой эфир «Сахар и тревожность». Что разберём: — может ли сахар влиять на наше эмоциональное состояние; — почему после сладкого иногда появляется усталость, раздражительность или тревожность; — как связаны глюкоза, инсулин и нервная система; — почему во время стресса особенно сильно тянет на сладкое; — и что с этим делать без жёстких запретов и борьбы с собой. Приходите сегодня в 18:00. Можно с вопросами — разберём вместе. Ссылку на эфир отправлю сюда в канал за 15 минут до начала. До встречи 🤍