«После родов я как будто перестала узнавать свой организм…» 🤍
«После родов я как будто перестала узнавать свой организм…» 🤍 Когда рождается малыш, все внимание переключается на него. И не только у мамы, но и у всего окружения) 🍼 Когда он поел 😴 Как спал ⚖️ Хорошо ли набирает вес 😊 Почему сегодня улыбается И это абсолютно естественно. Но знаете, что я часто замечаю и по себе в том числе? Мамы настолько растворяются в заботе о малыше, что перестают замечать себя. «Потом восстановлюсь» «Потом займусь своим здоровьем» «Сейчас не до меня» Мне даже как то сказали : «Сначала думаешь о ребенке, а потом о себе» Эти слова я слышу очень часто. А ведь именно после родов организм продолжает работать с огромной нагрузкой. 🤱 Почему после родов я тоже обращаю внимание на таурин? Многие думают, что самые большие изменения происходят во время беременности. В предыдущем посте я рассказывала что такое таурин и почему он важен для беременных (читать тут) Но период грудного вскармливания - это тоже время, когда организму нужна поддержка. Таурин естественным образом содержится в грудном молоке и играет важную роль в развитии нервной системы и зрения малыша. Именно поэтому мне всегда хочется, чтобы мамы понимали: заботясь о себе, они заботятся и о ребенке. 💭 Здесь есть одна распространенная ошибка. После родов многие начинают жить по принципу: «Главное - чтобы витаминов хватало малышу. А я потерплю.» Но организм не умеет бесконечно отдавать свои ресурсы. Если долго игнорировать собственное состояние, однажды он обязательно даст об этом знать. Поэтому я всегда напоминаю своим клиенткам: Кормящая мама тоже заслуживает заботы! Не когда-нибудь потом, а сейчас. 🎁 Заботливо напоминаю, что таурин участвует в розыгрыше. Мое личное наблюдение-самые заботливые мамы очень часто оказываются самыми невнимательными к себе. Они вовремя записывают малыша к врачу. Следят за его питанием. Замечают каждую мелочь. Но месяцами откладывают заботу о собственном здоровье. ❤️ А ведь малышу не нужна мама, которая живет «на остатках сил». Ему нужна мама, у которой есть силы улыбаться, обнимать, радоваться его первым успехам и чувствовать себя хорошо. И если сегодня вы впервые задумались о том, что забота о себе - это не эгоизм, значит, этот пост появился не зря.