Спокойного дня,мои нетревожные — 16 июня 2026 г. в 07:03:18.965
Спокойного дня,мои нетревожные Признавайтесь,кто вы по жизни? Вчера в комментах всплыл вопрос можно ли с помощью ресвератрола отодвинуть менопаузу подальше. И я скажу крамольную вещь,да не так важно, когда она придет, а важнее,в каком состоянии мы ее встретим. Если уже не встретили,то встретим все, это данность. У нас почему-то практически нет традиции готовиться к этому этапу заранее. Вообще никакой. Часто женщины приходят к специалистам в 50 с букетом жалоб, а им говорят: ну а что вы хотите, климакс же,то что лапы ломит и хвост отваливается –это норма Мол,женская доля такая,терпите. Сегодня о секретах,почему в перименопаузе нам важны не только яичники, но и кое-что еще И это мои любимые надпочечники,и они должны быть в любом возрасте не убитыми Да,я знаю, что кто-то говорит, будто синдрома усталых надпочечников не существует. Ну так и Плутон взяли и разжаловали из планет, а он от этого никуда не делся. Надпочечники устают, и еще как. Эти маленькие железы сидят на почках и отвечают за нашу способность адаптироваться к любому напряжению. И если разовые всплески напряжения мы хоть как-то фиксируем и пытаемся с ними справиться,то когда стресс становится постоянным фоном, мы перестаем его замечать и считаем нормой. А теперь возвращаемся к тому,зачем вообще думать о надпочечниках, когда речь идет о климаксе. Ловите крышесносные факты: До менопаузы основную гормональную работу делают яичники. Они синтезируют эстроген, прогестерон, поддерживают цикл и все остальное. Но когда репродуктивная функция завершается, яичники постепенно выходят из игры. К моменту менопаузы яичники уже не вернуть в прежнее состояние. Их можно только поддерживать, чтобы оставшиеся фолликулы дозрели, чтобы ткань оставалась функциональной как можно дольше. Но остановить угасание репродуктивной функции нельзя,это физиология. И тут в дело вступают надпочечники,они подхватывают эстафету и начинают производить небольшие, но очень нужные порции половых гормонов. Если надпочечники сломаны еще до климакса,яичники прекращают работу быстрее, гормональный обвал будет резким и старение идет ускоренными темпами. Климакс становится тяжелым испытанием,а переход в менопаузу превращается в катастрофу. Жар накрывает волнами, ночью невозможно спать, давление живет своей жизнью,желание убивать ближнего посещает все чаще,а кости теряют плотность быстрее обычного. Еще один момент: пока кортизол высокий и надпочечники перегружены, забудьте про ремиссию при миоме или эндометриозе. Организм будет продолжать расходовать прогестерон не по назначению и поддерживать дисбаланс. Вот поэтому надпочечники должны остаться в рабочем состоянии. Потому что именно они вместе со щитовидной железой будут дальше обеспечивать организм гормонами. И заботиться о надпочечниках нужно всегда,а в перименопаузе и менопаузе уделять им особое внимание и работать с ними целенаправленно. Мы сейчас живем в таком ритме, что даже у подростков встречается истощение этих желез,а у девушек 20-25 еще чаще Вы представляете масштаб проблемы? Старые посты про надпочечники сегодня продублирую сюда из телеги Продолжение следует и тык в 🩷🩷🩷чтобы ваш внутренний комитет по катастрофизации жизни превратился в хор оптимистов,которые поют:все будет хорошо