«Соседи тут». Спортивный семейный фитнес-клуб на Петроградке
Здоровье · 2 июля 2026 г.
Port de Bras: включайте грацию на максимум — 2 июля 2026 г. в 07:55:59.248
Port de Bras: включайте грацию на максимум Танцевать или тренироваться ? 🤔 Больше не нужно выбирать. Port de Bras — это хореографическая тренировка, основанная на плавных связках движений из балета, пилатеса и функционального тренинга. Вы двигаетесь плавно и красиво, как в танце, а тело работает как на полноценной тренировке: укрепляются мышцы, улучшается осанка, появляется гибкость, баланс и лёгкость. ❌Без ударной нагрузки ❌Без резких движений ➕Но с хорошей работой для корпуса, спины, ног и рук 💃Грация — снаружи 💪Сила — внутри Тренировка проходит каждый вт в 20:00. Запись открыта
117 просмотров