«Соседи тут». Спортивный семейный фитнес-клуб на Петроградке
Здоровье · 6 сентября 2026 г.
Первый раз в тренажёрном зале — это как попасть в квест, где все уже знают правила, кр... — 6 сентября 2026 г. в 06:51:36.766
Первый раз в тренажёрном зале — это как попасть в квест, где все уже знают правила, кроме тебя🤔 Куда идти? Что нажимать? Почему этот тренажёр выглядит как кресло стоматолога?😩 Спокойно, мы с вами❤️Для новичков у нас есть бесплатная вводная персональная тренировка — чтобы первый визит прошёл без паники и хаотичного знакомства со всеми тренажёрами по принципу: «Этот свободен — значит, мой». Рекомендуем начать с простых базовых упражнений: они помогут включить мышцы, освоиться в пространстве и не перегрузиться на старте💪 В новом видео наш тренер Валера и рассказывает с чего начать, чтобы первая тренировка прошла эффективно, безопасно без желания отменить спорт навсегда🤭