Рецепт sexy-пасты на 40 грамм белка 🍝 — 21 мая 2026 г. в 07:00:19.576
Рецепт sexy-пасты на 40 грамм белка 🍝 Такого вы с тунцом еще не делали...😏 а как просто готовится — благолепие какое-то 👩🍳 белки 43 / жиры 21/ углеводы 49 Проще рецепта не придумать, сохранила и собираюсь повторить 110 г тунца консервированного 2 зубчика чеснока 50 г феты помидоры 70-100г 1 ст л оливкового масла 1 ч л томатной пасты 70 г сухих макарон (отварить) сверху немного зелени смешать тунец, помидоры, фету, томатную пасту, чеснок и запечь до мягкости овощей и сыра (примерно 25 мин на 180 гр) размять вилкой, добавить отваренные макароны Ну что, готовим? Жмяк 👉🏻 ❤️❤️❤️
8 422 просмотров