"Наш общий инстинкт — избежать боли любой ценой. Мы закапываем её глубоко в себя, пока ...
"Наш общий инстинкт — избежать боли любой ценой. Мы закапываем её глубоко в себя, пока не перестанем чувствовать и не забудем о её существовании. Мы думает так, чтобы выжить. Но это не единственный способ. Если выговориться, станет легче. Это по-взрослому." — цитата из книги Мишель Филгейт "О чем мы молчим с моей матерью". В терапии есть термин "выдерживание". Это не про пассивное присутствие рядом, а про активное удерживание в поле своего внимания всю сложность клиента: его гнев, стыд, боль, противоречия и тень. Моя задача, как психолога, не "разгладить" клиента, а дать пространство для того, чтобы личность была такой, какая она есть, без условия "быть удобнее". Это тотальное присутствие. А теперь, давайте представим, что такое пространство с тотальным безоценочным присутствием мы даем своим детям? Или мы проживаем его внутри себя со своей родительской внутренней фигурой? Как такая возможность выговориться будет влиять на вас? На вашего ребенка? На этой неделе идем с вами в тему отношений матерей и детей. Напоминаю, заходим через истории, рассказанных взрослыми детьми из книги Мишель Филгейт. 🍀Психолог Татьяна