Микологи назвали лесные грибы природным суперфудом — 21 июля 2026 г. в 06:26:00.777
Микологи назвали лесные грибы природным суперфудом Грибы содержат витамины группы В, незаменимые аминокислоты и минералы. Однако их главная ценность связана с биоактивными веществами, полисахаридами и бета-глюканами, которые могут работать как пребиотики и поддерживать иммунитет. Один из самых полезных лесных грибов — белый гриб. В нем есть калий, сера, витамины группы В, бета-глюканы и лецитин, который важен для работы кровеносной системы.
116 просмотров