Мы привыкли думать, что спорт — это подвиг, но на самом деле всё начинается с малого — ... — 6 сентября 2026 г. в 09:21:00.772
Мы привыкли думать, что спорт — это подвиг, но на самом деле всё начинается с малого — с обычной прогулки или нескольких минут зарядки. Врачи рассказали, как не сорваться после первой тренировки и сделать движение частью жизни. Спойлер: начинать нужно с 5 минут, а не с марафона. Подробнее в карточках
57 просмотров