Максимально простая (но эффективная) тренировка для ног 👀
Максимально простая (но эффективная) тренировка для ног 👀 Давай прокачаем твои ноги всего за 5 упражнений: 1️⃣ Жим ногами 2️⃣ Сгибание голени 3️⃣ Разгибание голени 4️⃣ Сведение ног 5️⃣ Отведение ног Теперь дело за тобой...Пробуй и делись ощущениями 🧡
1 053 просмотров