Вы когда-нибудь замечали, что саморазвитие может утомлять?
Вы когда-нибудь замечали, что саморазвитие может утомлять? Возможно, вы читаете книги по психологии, слушаете подкасты (или уже по горло ими сыты), проходите курсы, учитесь выстраивать границы, лучше понимать свои эмоции, быть эффективнее, избавляться от ограничивающих убеждений. Наверняка вам знакомы понятия внутренний критик, синдром самозванца, тревожная привязанность и эмоциональное выгорание. Вы уже многое о себе поняли. Но почему-то ощущение, что с вами всё в порядке, так и не появилось. Это так? На смену одной проблеме приходит другая. Разобрались с границами - пора работать над самооценкой. Научились замечать эмоции - теперь нужно научиться правильно с ними обращаться. Выстроили полезные привычки - обнаружили, что недостаточно дисциплинированны и т.д.. И вот вы снова в начале пути. Только теперь вы ещё и знаете, сколько всего в себе вам нужно исправить. Постепенно саморазвитие превращается в бесконечный список задач. А вы сами - в проект, который никогда не бывает завершён. Самое обидное в этом то, что кажется, другие уже добрались до своей лучшей версии, а вы всё ещё работаете над собой! Может и так. Я все чаще встречаю людей, которые много, очень много стараются. Как будто они живут с ощущением, что себя непременно нужно улучшать, и путь этот - главная дорога их жизни. По своему опыту (24 года практики) знаю: таким людям нужны вовсе не новые способы стать лучше, а возможность перестать считать себя недостаточно хорошим. Не отказываться от развития, нет. Не переставать меняться. А перестать делать это из ощущения собственной неполноценности. Будто такой, как вы есть, недостаточно достойный хорошей жизни. Можно уже жить (и жить хорошо), а не ждать, пока вы разоберетесь со всеми своими проблемами. Кто-нибудь из вас чувствовал, что устал от бесконечной работы над собой?