Спокойный психолог Ольга Берг-Кириллова

Ретроградный Меркурий и психология Начался еще один период ретроградного Меркурия, в который астрологи дают особые рекомендации. Видимо поэтому вчера мне задали вопрос: как психологи относятся к особенностям периода ретроградного Меркурия? Если коротко - спокойно. Очень спокойно. Ретроградный Меркурий последние годы стал мемом. Потеряли документы? Меркурий. Поссорились с партнёром, забыли пароль, трижды отменили встречу? Конечно же, Меркурий виноват (он же ретроградный)! Почему психологи не обвиняют планеты? 🔹 Потому что важно понимать не только «благосклонность планет», но и реальные причины происходящих неудач. Это могут быть стресс, перегруз, усталость, когнитивные искажения, привычные реакции, сценарные сюжеты. Планеты тут ни при чём, но вера в них может многое рассказать о чело…

Если вы сильно чего-то захотите и начнете идти к цели, вероятность того, что это исполнится, очень высока. И когда это исполнится, когда это придет в вашу жизнь, будьте готовы: * Принять новые вызовы: то, чего вы так сильно хотели, может повлечь за собой изменение режима дня, новые обязанности, необходимость принимать другие решения. * Трансформироваться: ваше проявление в мире, ваши поступки, включенность – всё это может измениться. Это может потребовать выхода из зоны комфорта. * Иметь внутреннюю силу: Если силёнок не хватит, вы можете слить свои возможности и потерять всё, что пришло. Люди часто сливают себя сами. Вспомните, как часто вы обещаете себе что-то и не делаете. Как часто вы понимаете, что нужно делать, но бездействуете. Как часто вы порываетесь к чему-то новому, но, когда…

и тут мах заглючил, не дает добавить текст...

Нужно лишь сильно захотеть, и вселенная начнет помогать? Что тут скажешь? В этом убеждении есть своя правда. Силой своего намерения мы действительно можем создавать неообходимые условия для реализации мечты. Когда наши мысли, чувства и слова направлены в одном русле, запускается мощный механизм притяжения, и мы начинаем замечать возможности, нам встречаются нужные люди, сами собой складываются обстоятельства. Однако есть один нюанс, который многие упускают. Важно не только хотеть, важно быть готовым к получению того, чего вы так сильно желаете. Основная проблема: то, чего мы хотим, и то, что нам на самом деле нужно, не всегда одно и то же. Даже если это совпадает, мы не всегда готовы к тем изменениям и ответственности, которые придут вместе с исполнением желания. Представьте: вы страст…

Привычка, которая мешает достигать целей и портит жизнь.   Проведите мысленный эксперимент. Представьте, что вам нужно прыгнуть в длину (помните, как на школьной физкультуре?) Перед прыжком скажите себе:   - Я не смогу прыгнуть дальше, лучшего результата мне не добиться, все как обычно. И прислушайтесь к ощущениям в теле. Потом в воображении прыгните и посмотрите, куда приземлились. И снова прислушайтесь к себе: что вы чувствуете, что говорите, как оцениваете результат.   Теперь 2я часть эксперимента. Скажите себе: - Я помню, как когда-то перепрыгнула свой же рекорд. И так было много раз. Как это было здорово! Прислушайтесь к телесной реакции. Прыгните. Посмотрите. Оцените разницу в результатах и ощущениях.   Почувствовали, что во 2й раз у вас было больше энергии и вы, буквально, летели? И…

Семья = самопожертвование. Конечно, с таким утверждением большинство людей не согласится, но присмотревшись внимательно к своим выборам, обнаружат и у себя такое «правило». Ну очень многие. Откуда берутся жертвы «во имя семьи»? Спойлер: из дефицита любви и ожиданий любви. Любви добиваются, любовь вымогают, любви ищут и ждут… вместо того, чтобы найти этот источник в себе. «Я хочу перестать быть донором», - с таким запросом работаю с клиенткой несколько недель. Изначально она была эмоционально истощена и, прежде всего, хотела восполнить собственные ресурсы, наладить отношения с мужем, с собой, родителями и деньгами (да, всего и побольше). Это запрос про любовь. А какой в конечном счете не про любовь? Про любовь к себе, которая почему-то к 35 еще не случилась. - Почти всегда выход – д…