«Он не хочет в защиту»
«Он не хочет в защиту» Как помочь хоккеисту не сломаться на пороге МХЛ Ко мне обратилась мама юного хоккеиста. Ситуация знакомая многим родителям, чьи дети подходят к уровню МХЛ. Сын занимается с пяти лет, всегда всё получалось, шел по нарастающей. Но теперь начались трудности. Прошлый сезон вышел скомканным - бесконечные переезды, тренеры менялись один за другим, стабильности - ноль. А в этом году новый тренер решил перевести парня из нападающих в защитники. Сам спортсмен категорически против. Начались конфликты с тренером и руководством. Мама боится, что сын эмоционально выгорает, скоро чемпионат, а у него нет ни сил, ни желания. Запрос звучит так ➡️ как не перегореть, как научиться справляться с несправедливостью, как стать психологически устойчивым и уверенным на уровне МХЛ? ⁉️Что происходит на самом деле С точки зрения спортивной психологии, парень попал в типичный «кризис перехода». Это момент, когда спортсмен вырастает из юношеского хоккея и должен заново доказывать свою состоятельность на взрослом уровне. Привычные опоры рушатся, и психика включает защитные реакции. 🙃Здесь сошлись три мощных стресса одновременно ⤵️ ✔️Смена тренера. Раньше парня знали, ценили, понимали его сильные стороны. Теперь он снова «один из многих», и всё надо доказывать с нуля. ✔️Смена амплуа. Для нападающего перейти в защиту - это как пересесть с мотоцикла на машину. Вроде тоже транспорт, но управление совершенно другое. Ломаются наработанные годами навыки, автоматизмы, чувство игры. ✔️Удар по самооценке. Где-то внутри звучит мысль: «Меня понизили. Я недостаточно хорош как нападающий». Даже если тренер видит в этом перспективу, сам игрок воспринимает решение как недоверие. 🎯Когда базовые потребности человека - чувствовать, что ты сам управляешь своей жизнью, что ты в чем-то хорош и что тебя слышат - не удовлетворяются, мотивация падает. Это не каприз. Так работает психика. Апатия, раздражительность, нежелание идти на тренировку - первые звоночки выгорания. ⁉️Что можно сделать ⤵️ https://t.me/sportpsycholog_kurilekh/870 С верой в вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся