СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
Здоровье · 6 октября 2026 г.
🥧 Пирог с курочкой
🥧 Пирог с курочкой 👉 КБЖУ на 100 гр: 160/10/5/17 Ингредиенты: 🥚 Яйца куриные - 2 шт. 🥛 Молоко 2,5% - 150 мл. 🍅 Помидоры - 200 г. 🍗 Куриная грудка - 225 г. 🌾 Мука рисовая - 80 г. 🥄 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🧀 Сыр - 60 г. 🧂 Соль и перец - по вкусу. Приготовление: Сначала смешайте яйца с молоком до однородности. Постепенно добавляйте муку, не забывая тщательно перемешивать, чтобы не было комочков. Затем введите в смесь порезанные помидоры, нарезанную курицу, сыр, а также соль и перец по вкусу. Все ингредиенты хорошо перемешайте. Перелейте полученную массу в форму для запекания и выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут, пока пирог не станет золотистым. Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ