Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1

Здоровье · 17 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌧 Замечали, что после тренировки настроение становится лучше? — 17 июня 2026 г. в 17:48:42.491

🌧 Замечали, что после тренировки настроение становится лучше? В такую погоду особенно хочется остаться дома под пледом, но именно движение помогает перезагрузиться лучше всего. Тело отпускает напряжение, голова переключается с мыслей на ощущения, а внутри появляется больше лёгкости и энергии ✨ Иногда одна тренировка способна поднять настроение на весь день 🤍