Приветствую вас в воскресный вечер, мои дорогие Люди!❤
Приветствую вас в воскресный вечер, мои дорогие Люди!❤ Больше половины населения имеют зажимы, неправильную осанку, нарушения паттернов движения и ещё множество проблем, которые вызывают напряжение в теле. Откуда они появляются❓❗️ Из-за однообразного малоподвижного образа жизни, стресса, силовых и высокоинтенсивных тренировок, травм и много чего другого. ☹️Одни мышцы не получают должного напряжения, а другие наоборот - перенапрягаются. Именно из-за этого многие жалуются на боли😢 Долгое время, чувствуя это перенапряжение в теле рождается СПАЗМ, который приводит к различным диагнозам в виде головных болей, судорог, проблем ЖКТ, сколиоза, восполнения суставов. Почему важно двигаться без напряжения в теле❓❗️ Зачастую боли отвлекают нас от важных дел, не дают расслабиться или сконцентрироваться, потому что тело напряжено Чтобы это напряжение убрать нужно - ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ 🪽 Не спеша, от меньшего к большему, в комфортном темпе мы достигаем основного эффекта - оздоровления тела, расслабления перенапряженных мышц, правильно распределяйте нагрузку, что позволит чувствовать себя лучше, и двигаться в повседневной жизни без напряжения! Ждём вас на занятия в нашу Студию Здоровья и Совершенства!❤