🥗ХРУСТЯЩИЙ САЛАТ С КЕЙЛОМ — 7 июля 2026 г. в 07:00:08.888
🥗ХРУСТЯЩИЙ САЛАТ С КЕЙЛОМ Я люблю все виды капусты включая кейл! Лёгкий утренний салат с кейлом заставляет меня готовить его снова и снова 🥰 Хрустит идеально. ✍️️Ингредиенты: 〰️Кейл - 80 гр 〰️Морковь - 1 маленькая 〰️Болгарский перец - 1/2 шт 〰️Красный лук - 1/2 шт 〰️Масло авокадо - 2 ст.л. 〰️Лимонный сок - 2 ст.л. 〰️Соль - 1/4 ч.л. и 1/2 ч.л ✍️️Приготовление: 1. Кейл промыть, просушить и удалить центральную прожилку с листа. Листья нарвать крупно. 2. Листья заправить 1 ст.л. масла, лимонным соком и посыпать 1/4 ч.л соли. Хорошо помассировать руками ~ 1,5-2 минуты, пока листья кейла не уменьшатся в объеме, станут темнее по цвету и немного пустят сок. 3. Добавить к листьям кейла тонко нашинкованную морковь, красный лук и перец. Заправить оставшимся маслом и солью 1/2 ч.л. 4. Перемешиваем салат и даём настояться 10 минут. Не забудьте сохранить рецепт 🥗⭐