ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ: Роскошь, которую мы теряем (и как ее вернуть)?
ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ: Роскошь, которую мы теряем (и как ее вернуть)? Мы редко задумываемся о слове «РАСЧЕЛОВЕЧИВАНИЕ». Оно звучит как что-то из фильмов ужасов. Но оно уже здесь. Оно начинается не с концлагерей и не с войн. Оно начинается там, где мы перестаем видеть друг друга. Человечность для меня - это способность увидеть в другом человеке человека. Разглядеть за чужими ошибками - личность. Ту самую искру, которую вложил в него Бог (или природа, или вселенная - назовите это как угодно). Это способность понять, посочувствовать и позаботиться. Но современный мир устроен так, что эта способность атрофируется. 🥀 Почему мы теряем способность видеть друг друга? ✔️ Иллюзия близости. Раньше, чтобы дружить, нужно было встречаться, смотреть в глаза, чувствовать интонации, паузы, тепло или смущение. Сейчас у нас 1000 «друзей» в телефоне и ни одного по-настоящему близкого. Мы привыкли к «виртуальной любви» - красивой, отредактированной, безопасной. Но навык живого, эмпатичного общения, где нужно быть реальным и уязвимым, становится роскошью, которая нам уже не по карману. ✔️ Скорость вместо глубины. Мы несемся по жизни, листая ленту. Человек на экране - это картинка, аватар, функция. Мы перестали замечать тех, кто рядом физически. Мы не смотрим в глаза, мы смотрим в экраны. 🔴 И когда навык чувствовать другого уходит, приходит оно - расчеловечивание. ✖️Это когда ты можешь спокойно пройти мимо человека, которому плохо на улице. ✖️Это когда можно нахамить кассиру, потому что он «просто функция». ✖️Это когда чужую боль мы обсуждаем в комментариях, как интересное шоу, не чувствуя ровным счетом ничего. Мы не рождаемся такими. Мы становимся такими, когда теряем связь - с другими и с собой. ☘️ Что поможет сохранить человечность? 1️⃣ Смотреть в глаза. Звучит банально, но это самое сильное лекарство. Когда вы говорите с человеком - курьером, официантом, коллегой, ребенком - посмотрите ему в глаза хотя бы на пару секунд дольше обычного. Увидьте там живого человека. Иногда этого достаточно, чтобы мир вокруг перестал быть враждебным. 2️⃣ Задать вопрос про самого человека. Про его глубину. Мы привыкли спрашивать «как дела?» как формальность. Попробуйте спросить близкого о чем-то, что не нужно для отчета. «Что тебя сегодня порадовало?», «О чем ты мечтаешь в последнее время?» и т.д. Искренний интерес к другому - это акт человечности. 3️⃣ Научиться замечать «другого». Проходя мимо того, кто упал, кому плохо или кто просто выглядит иначе - сделайте усилие. Остановите свой бег. Человек не может быть «фоном». Даже просто мысленно пожелайте ему добра. Это тренирует душу. Мы не можем изменить весь мир. Но мы можем создать островок человечности вокруг себя. Можно оставаться человеком даже в переписке, даже в усталости, даже когда никто не видит. Просто потому, что в другом - тоже искра. ‼️ И еще кое-что важное. Человечность по отношению к другим начинается с человечности к себе. Умения увидеть за своей усталостью, злостью или апатией - себя настоящего, уставшего, но живого. Простить себя за то, что иногда хочется пройти мимо. И начать сначала. ©️ Светлана Анфимова ❤️ А был ли у вас за последнее время случай, когда чья-то (или ваша) человечность вас тронула? Поделитесь историей, давайте соберем коллекцию человечности в комментариях ✍️ #психология #человечность #эмпатия #психологияотношений #саморазвитие