Чья обида опаснее - мужская или женская?
Чья обида опаснее - мужская или женская? Рада была прочесть комментарий моей подписчицы с ответом💓, а сейчас более подробно раскрою ответ на данный вопрос. Сначала пробежимся по фактам: женский мозг при стрессе активирует зоны, отвечающие за телесную боль и социальную оценку. А мужская обида длится в среднем 6 минут (пока тестостерон тушит кортизол). И значит женская обида будет гаснуть долго, подпитываясь при этом внешними оценками других - т.е. кортизол обиды будет «скакать» то вниз, то вверх. Это разрушает не только отношения, но и женское здоровье. А сейчас проедемся по специфики женской обиды в разных ролях: у дам в роли Спасателя будет самая скрытая и токсичная обида, потому что хозяйка станет всячески отвергать существование своей обиды. Но знаки будут: женщина замечает, что других любят больше, дарят подарки, говорят комплименты и благодарят, о тех других заботятся - «А я все сама! Ну почему так?!!!». Когда вы «тащите» отношения на себе, решаете проблемы мужчины, терпите его критику и обесценивание ради «мира в семье» - ваше подсознание фиксирует: «Я вложилась, а он не оценил». Это не обида на него, это обида на себя за преданность, которую партнёр не ценит и не вознаграждает. Обида незаметно съедает вашу мотивацию и чувства к мужчине - ничего уже не хочется. На втором месте по силе обид - безусловно забирают женщины в роли Жертвы. Обида тут работает по механизму пассивной агрессии: «Я страдаю, значит - ты плохой». Обида даёт ложное чувство морального превосходства, но убивает sекс и близость напрочь, потому что мужчина перестаёт чувствовать себя героем, а вы им постоянно недовольны. Ну а если глобально: то мужская обида - это требование действий («исправь»), а женская это лишение себя идентичности («я для тебя никто»). В итоге женщина эмоционально искажает историю своих отношений и чем дольше она носит обиду внутри, тем сильнее вредит не только своей самооценке и счастью в дальнейших отношениях, но и разрушает свое здоровье, стареет раньше времени и теряет вкус к жизни. Я не призываю вас «прощать всех», но вот начать с заботы о своем эмоциональном комфорте стоит. Начните с простого: если вы в роли Спасателя, то спросите себя «Что я делаю для себя и как я в каком настроении я хочу быть стабильно?», в роли Жертвы - «Как я могу поддерживать себя в комфортном эмоциональном состоянии, не отвлекаясь на слова и действия других?». И дальше вам будет легче избавляться от обид. И не останавливайтесь только на этих приемах: ✅работайте с выходом из проблемной роли (она скрытый источник ваших обид и неуверенности), а также ✅ включайте системные действия по исцелению своих обид - в этом вам помогут мой вебинар «Обида» и курс «Тайные роли». Они будут доступны с шикарной праздничной скидкой - 18 августа (в этот день я отмечаю 30-летие работы психологом🎉). Кстати, курс «Тайные роли» впервые будет в распродаже и это уникальный шанс проработать сразу все роли вместе🙌 Включайте уведомления 🔔 и присоединяюсь 🗓️18 августа🗓️ к участницам распродажи! Так вы сделайте свою жизнь успешнее и счастливее прямо сейчас🤩👍 Что больше всего удивило вас в природе про мужских и женских обид?