Экспозиционная терапия — это известный и фундаментальный способ борьбы с ОКР. Вкратце, ...
Экспозиционная терапия — это известный и фундаментальный способ борьбы с ОКР. Вкратце, его суть заключается в том, чтобы разорвать порочный круг страха и поведения, который его закрепляет (компульсивное и избегающее). Для этого необходимо научиться переживать страх без слияния с ним, научиться в нем находиться, что приведет к снижению чувствительности. Метафорически это можно назвать психологическим закаливанием. ЧИТАТЬ
129 просмотров