#нейропсихология 🧠
#нейропсихология 🧠 Наш головной мозг состоит из левого и правого полушарий. Левое полушарие отвечает за логику, анализ, речь и письмо. Восприятие через слух, зрение, вкус. Правое полушарие отвечает за интуицию, фантазии, рисование, воображение. Восприятие через 6 чувство. Мозг особенно эффективно работает, когда оба полушария взаимодействуют слаженно. Это называется- межполушарное взаимодействие. Предлагаю вам попробовать классические нейроупражнения. Эти упражнения универсальны и подходят как взрослым, так и детям (в том числе дошкольникам). ✅ Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой- за левое ухо. Хлопните в ладоши и поменяйте руки: теперь правая рука держит нос, а левая- правое ухо. ✅ Положите руки на стол. Сложите правую руку в кулак, левую поставьте ребром, а ладонь выпрямите. По сигналу одновременно меняйте положение обеих рук. ✅ В положении стоя поднимайте правое колено и касайтесь его левым локтем. Затем на вдохе поменяйте пару: левое колено, правый локоть. ✅ Возьмите по карандашу в каждую руку и одновременно рисуйте на листе бумаги разные фигуры (например, левой-круг, правой-квадрат). Можно начать с рисования одинаковых фигур. ✅ Поочередно соединяйте подушечку большого пальца с остальными пальцами (указательный, средний, безымянный, мизинец) в прямом и обратном порядке. Сначала выполняйте одной рукой, затем двумя руками одновременно. Усложнить упражнение можно, делая его в позе "ласточка",- лично пробовала на детях 5-6 лет, очень забавно выходило, детям нравилось (межполушарное взаимодействие+балансирование). ✅ Пробуйте выполнять привычные действия не доминирующей рукой (правша- левой, левша- правой): чистить зубы, открывать дверь, держать ложку, расчёсываться и т.д. Регулярная нейрогимнастика значительно улучшает наши когнитивные способности (память, внимание, речь, координацию движений, ускорение мыслительных процессов). Пробуйте самостоятельно или в паре с вашими детками и ставьте реакции 😉 🫶