⚡️Прямой эфир "Что есть, чтобы худеть без вреда для здоровья + питание на природе/в от... — 15 мая 2026 г. в 11:29:40.151
⚡️Прямой эфир "Что есть, чтобы худеть без вреда для здоровья + питание на природе/в отпуске/в ресторане" Большинство выбрало темы 1 и 4 в опросе - я решила их объединить. 🌹Милые девушки, встречаемся в воскресенье вечером - в 19.00 по мск - надеюсь, все уже вернутся с выходных 🤗 ⚡️Разберем: 🔸️1. Какие продукты действительно снижают темпы похудения 🔸️2. Сколько надо есть, кбжу 🔸️3. Метод тарелки, интуитивное питание и подобные способы - плюсы и минусы 🔸️4. Краткий обзор диет и противопоказаний - на всякий случай 🔸️5. Режим питания - сколько раз в день есть, чтобы вес уходил быстрее - объясню и обосную, чтобы все поняли суть. 🔸️6. Как не набирать в походе, в отпуске, в ресторане - какие блюда выбрать и как регулировать порции 🔸️7. Выбор и усвоение продуктов - как извлечь максимальную пользу. Девчата, я думаю, что эфир продлится больше часа, тем много - спешить не хочу. 🤝Сегодня - завтра решу, где его провести, скорее всего это будет zoom. ❗️Ссылку выложу тут и отправлю в мессенджеры у кого подключены 👌 👀Эфир полезный, очень интересный - всем, кто хочет похудеть без вреда для здоровья прямо очень зайдет, так что жду всех! Ну, и выпускникам моим освежить знания будет не лишним 🤗