ПП- ЗАВТРАКИ — 20 апреля 2026 г. в 06:06:42.141
ПП- ЗАВТРАКИ на каждый день Диетические оладьи из цветной капусты🥦 Чай/кофе без сахара 🔥 КБЖУ (на 100 грамм): 117/8/5/11 ⏰Время приготовления: 30 минут Ингредиенты: 🥦Цветная капуста (250 грамм); 🥚 Яйцо (1 штука); 🧀Сыр полутвердый (50 грамм); 🫚Овсяные хлопья (50 грамм); 🥬Зелень, соль, перец (по вкусу). Приготовление: 1️⃣ Отварить цветную капусту. 2️⃣ Измельчить в блендере все ингредиенты. 3️⃣ Выкладывать по 1 столовой ложке и жарить до золотистой корочки с двух сторон. Оладушки получаются поистине легкими и вкусными, особенно если их подать со сметаной😘 Приятного аппетита! 🔹Подпишитесь на канал Татьяна Чиндясова в МАХ ________________________ 🔹Взаимный пиар в МАХ #ппрецепты #ппменю #ппзавтрак
320 просмотров