Если вы избавитесь от своих травм, у вас пропадут цели и желания — 22 мая 2026 г. в 10:36:13.123
Если вы избавитесь от своих травм, у вас пропадут цели и желания Звучит немного провокационно, правда? У некоторых людей рассматривающих поход к психологу есть такая идея, но в действительности это миф. Сейчас расскажу подробнее. Сначала, на входе в терапию, мы почти все мчим на своём травматическом топливе. Это топливо из желание доказать, заслужить, понравиться, с одной стороны даёт очень мощный толчок (пока эти самые силы есть), а потом начинает оборачиваться истощением и опустошением. И вот представьте, проходит полгода-год терапии и это топливо перестает работать, потому что уходит это вечное «я должна», уходит оглядка на чужие оценки... и... наступает плато. Первая фаза позади, а впереди пока тишина. Эта тишина ощущается как скучный урок в школе. За окном ничего, стрелка на часах будто приклеена, а вы сидите и всем своим существом ощущаете это «тягучее ничего», просто вечная пауза. А тем временем на этом фоне медленно вызревает другое чувство. Вы оглядываетесь на отрезок прошедшего времени и ловите себя на мысли: «А ведь оно уходит, прямо сейчас, и неужели я так и оставлю его пустым?» Жизнь без деятельности становится какой-то очень пресной и неживой. Хочется добавить в неё движения, только теперь на другом топливе. Из идеи «раз уж этот срок мне отмерен, пусть он будет наполнен. Пусть в нём будет что-то интересное, что-то, из чего потом сложатся тёплые, приятные воспоминания», рождается движение. Поздравляю, вы перешли во вторую фазу. Тут вы действуете не из травмы, а просто потому, что живёте и хочется, чтобы этот промежуток был наполнен радостью, а не страданиями. И к сожалению, или к счастью, за вас никто не наполнит этот промежуток радостными воспоминаниями, придется самостоятельно себе их организовывать. А вы сейчас на какой фазе?