Бывает, сидишь, листаешь ленту и вдруг раз, нападает чувствство недостаточности. — 15 мая 2026 г. в 11:14:08.930
Бывает, сидишь, листаешь ленту и вдруг раз, нападает чувствство недостаточности. – У других вон карьера, всё в легкости, красивые фото, а у тебя КАМЫЫЫШ...(это отсылка к мему) 8 мая мы собрались, чтобы разобрать как устроен механизм самооценки. Сначала разложили по полочкам, что такое самооценка на самом деле, почему она бывает завышенной, заниженной. Потом продиагностировали точку, где находимся сейчас. А дальше провели психологическую технику, где мы работали с воображением. Мягко, через образы, доставали из глубины то, что тянет вниз, и трансформировали это. Этот тренинг можно посмотреть в записи. Для этого кликните по ссылке ниже https://vk.com/app5898182_-222461354#s=3693003 Бот сам пришлет материалы на Яндекс.Диске. И подписывайтесь, я буду выкладывать анонсы бесплатных тренингов в группе и в канале. Следующий попросили сделать по теме проявленности, его в разработку и взяла, думаю в июне проведем!