Какие идеи мне близки как практикующему специалисту
Какие идеи мне близки как практикующему специалисту Мир психологии огромен, даже если взять только консультативную. Направлений, методов, школ столько, что голова кругом и многие из них абсолютно несовместимы между собой, потому что их идеи о человеке диаметрально противоположны. Одни говорят одно, другие другое и обе стороны могут быть по-своему правы. Так вот, что я считаю базовым и фундаментальным при изменении человека? И почему мне до сих пор так близок метод КПТ? (у него есть некоторые ограничения, из-за которых я приняла для себя решение в ближайшем времени обучиться и работать ещё и в Транзактном Анализе как втором методе, но об этом в другой раз) Я считаю, что первостепенна картина мира человека. Любая идея, в которую он верит настолько, что живёт в соответствии с ней, накладывает отпечаток на его эмоциональный фон. Я уже писала как то об этом в посте "чувственный эквивалент в сознании" и если вы действительно верите во что-то настолько, что готовы так жить, - это предопределяет ваше поведение. А поведение предопределяет то, как вы существуете в мире и взаимодействуете с ним. Самое главное, что я как психолог могу попробовать изменить у клиента - это картину мира. А какими способами её лучше изменять, ну тут кому что больше заходит. Кому-то нужно построить новые отношения с другим человеком, кому-то достаточно инсайта, кому-то получить новый опыт, в общем, способов много. Для меня единый знаменатель - картина мира, она может быть более осознаваемой или менее осознаваемой, это первое. Второе, я не верю в бессознательное в том смысле, в каком о нём говорил Фрейд. Бессознательное как то, что невозможно коснуться никаким образом напрямую, только слегка потрогать через оговорки или сновидения. Я считаю, что большую часть того, что мы делаем и почему мы это делаем (потребности, ценности и мотивы), мы понимаем. А дальше начинается много "но"...понимаем, но неудобно себе признаваться, понимаем, но страшно пробовать иначе, не понимаем, потому что видим ситуацию со своей стороны по-другому. Вот это "но" и есть то, что я считаю бессознательным. Отдельно вынесем за скобки единичные случаи по типу "проснулись с плохим настроением". Почему? Кто ж его знает. Может, съели что-то не то. Может, мысли думали невесёлые. Причин много, и в единичном случае причины и мотивы действительно может быть сложно осознать, но когда мы смотрим на длительный промежуток времени, появляются закономерности, и вот их уже можно заметить и осознать. И третье, мне близка идея разных частей нашей личности. Но не как автономных систем, которые по отдельности живут, а как некоторых противоположно направленных желаний, стремлений, иногда ценностей. Я допускаю, что человек может быть противоречив по своей природе, не един, и вместе с тем некоторое ядро его личности всё равно можно выделить. Постепенно буду раскрывать каждый пункт и делиться своей точкой зрения, что я считаю верным, чего придерживаюсь и почему. Теорий очень много, а я сейчас на том профессиональном этапе, где мне приходится эти идеи проверять на практике. Пропускать и через себя, и через своих клиентов. Смотреть, что реально работает, а что нет, и самое главное, изначально не давать им лояльности, но и не давать антипатии, и только тогда получается сделать какие-то интересные выводы и наблюдения. Другого способа разобраться и ориентироваться в таком огромном количестве информации я для себя пока не нашла.