«ВЕЗЁТ ТЕБЕ, ТЫ ХУДАЯ. А Я ВОТ НИЧЕГО НЕ ЕМ И ПОПРАВЛЯЮСЬ. ДАЖЕ НА ОВОЩАХ».
«ВЕЗЁТ ТЕБЕ, ТЫ ХУДАЯ. А Я ВОТ НИЧЕГО НЕ ЕМ И ПОПРАВЛЯЮСЬ. ДАЖЕ НА ОВОЩАХ». Я это слышала не раз. И сегодня, когда делала зарядку, почему-то вспомнила и захотела поделиться с вами. Я всю жизнь контролирую свой вес. Причём, если честно, в детстве и юности я вообще об этом не думала. А потом был один момент. Я была ещё студенткой, приехала старшая сестра и сказала мне: «Ты что такая толстая?» Я тогда поправилась. Наверное, килограмм до 55–56. Точно уже не знаю. А до этого мой вес обычно был 51–52. И меня эта фраза очень зацепила. И я думаю: возможно, именно тогда у меня и сформировалось какое-то внутреннее правило, что лишний вес - это плохо. Что так нельзя. Что нужно обязательно следить за собой. Потом, конечно, с возрастом обмен веществ меняется, вес действительно становится сложнее контролировать, и я уже стала следить за ним более осознанно. Но вот тот первый триггер я тогда вообще не разбирала. И сейчас думаю: а что именно там сработало? Что быть полной некрасиво? Что нельзя поправляться? Что меня будут оценивать? Что я должна выглядеть определённым образом? Я даже не могу сейчас сказать точно. Потому что меня в целом устраивает моё тело. Но сам факт контроля веса у меня есть. Я вспоминаю своих клиентов, когда ещё работала парикмахером. Весной некоторые приходили и говорили: «Блин, я за зиму на пять килограммов поправилась и даже не заметила». А я всегда удивлялась. Я килограмм на себе чувствую сразу. Почему для одного человека килограмм - это уже событие, а другой вообще не обращает на это внимания? Возможно, дело не только в самом весе. У каждого свои приоритеты. Кому-то важно держать тело в определённом весе. Кому-то важнее вкусно поесть. Кому-то интересно правильно питаться, заниматься спортом, следить за собой. А кому-то вообще комфортно в своём теле, и он не считает нужным что-то менять. А лишний вес - действительно лишний? Кто это определил? Или недостаточный вес - недостаточный для кого? Может быть, для самого человека всё нормально. И тогда проблема начинается не с цифры на весах, а с того, что эта цифра для него означает. Мне вообще кажется, что если посмотреть на любую нашу задачу - отношения, деньги, работу, тело, - там можно найти свои правила. «Так нельзя». «Так не должно быть». «Нужно быть вот такой». «Правильно - вот так». И мы чаше всего даже не замечаем, что живём внутри этих правил. А ведь они у всех разные. И, возможно, можно не заставлять себя соответствовать очередному «правильно», а однажды спросить себя: «А мне самой как? Мне комфортно? Я этого действительно хочу? Или я просто привыкла считать, что должна хотеть именно этого?» Вот об этом я сегодня почему-то думала во время зарядки. И решила поделиться с вами. А у вас есть что-то, что вы постоянно контролируете в себе? И если остановиться и посмотреть честно - почему для вас это так важно?