Не помню, кто сказал эту фразу, но она звучит так: когда не знаешь, чего хочешь - поста...
Не помню, кто сказал эту фразу, но она звучит так: когда не знаешь, чего хочешь - поставь тело на первое место. Мне кажется, это одна из самых честных мыслей, которые я слышала. Потому что голова может обмануть, придумать оправдания. Уйти в «а что если» и «надо бы». А тело не врёт, оно всё чувствует. И может вернуть в реальность быстрее, чем любые разговоры с самим собой. Мы слишком много думаем. И слишком мало чувствуем. А ведь тело - это единственное место, где мы живём по-настоящему. Когда внутри каша, когда не понимаешь, куда двигаться - попробуй вернуть себя в тело. Просто лечь, подышать. Прочувствовать, где зажато, где тепло, где пусто. И сразу появится ощущение «я здесь», а мысленный шум станет тише.
Канал в каталоге Максиметера
57 подписчиков · Здоровье